La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Ces ateliers permettent de retrouver un équilibre intérieur, d’apaiser les…
L’ergothérapie est une discipline qui vise à maintenir ou à améliorer l’autonomie des participants dans leur vie quotidienne. À travers des exercices ciblés et des activités ludiques, ces ateliers aident à développer la motricité, à renforcer les…